揭秘为什么运动会使孩子变胖
作者:亚博全站app官网 发布时间:2021-12-23 00:45
本文摘要:据外媒4月25日报导,有调查表明年轻人讨厌在运动后不吃低卡里路的食物,使得他们运动后反而逆胖。大多数父母都期望自己的孩子可以参与学校运动,这样既可以锻炼身体排便新鲜空气,也可以交好新朋友。但是近日有调查表明参与运动实质上不会使孩子逆胖。 调查报告认为,孩子们在运动比赛或训练之后摄取的不身体健康的食物所获取的卡里路比他们在运动过程乏的卡里路要多。美国科学家找到,参与青少年棒球运动的孩子,在运动过程中会不吃不身体健康的食物,造成他们的体重增加。

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据外媒4月25日报导,有调查表明年轻人讨厌在运动后不吃低卡里路的食物,使得他们运动后反而逆胖。大多数父母都期望自己的孩子可以参与学校运动,这样既可以锻炼身体排便新鲜空气,也可以交好新朋友。但是近日有调查表明参与运动实质上不会使孩子逆胖。

调查报告认为,孩子们在运动比赛或训练之后摄取的不身体健康的食物所获取的卡里路比他们在运动过程乏的卡里路要多。美国科学家找到,参与青少年棒球运动的孩子,在运动过程中会不吃不身体健康的食物,造成他们的体重增加。这项研究结果公布在近期《儿童》的网页电子版上,认为年长的运动员不会将低卡里路的零食和含糖饮料作为他们的食物。美国北卡罗来纳州·弗里斯特卫理公会医疗中心的儿科副主任医师约瑟夫·斯顿是这项研究报告的资深作者。

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他说:“虽然运动是年轻人增进体育锻炼,强化社会对话并教导大力身体健康不道德的绝好方法,但是在运动时他们却常不吃卡里路含量低而营养度较低的不身体健康食物。”这个调查小组在北卡罗来纳州西北部的一个青年棒球场对运动员和他们的家庭成员在12场运动中消耗的食物展开了调查。这些运动员从8到11岁平均,他们被分为了6各小组。调查人员找到大部分零食是低卡里路的食物,还包括炸、和。

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此外,大部分饮料是含糖饮料。约90%的食品饮料就是指零食店卖的。

研究报告的另一作者·厄比说:“像棒球一样的团队运动,对于孩子的活动和发展来讲是十分最重要的。但我们可以从这项研究中显现出,运动和磨练频率可以最低一周两到三个晚上,许多孩子每年不会参与多种运动队。父母应当提早为这些频密的运动作好打算,大力支持当地体育联盟关于处置零食和饮料的政策。


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